💧 Pitný režim a pohyb seniorov v horúcich dňoch – odborná prednáška v našom zariadení
Dňa 10. júna 2025 sme mali v kaplnke zariadenia výnimočnú príležitosť privítať odborníčku z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva – Mgr. Michaelu Chripkovú, ktorá pre klientov pripravila prednášku zameranú na tému „Pitný režim, pohybová aktivita a zdravie seniorov počas letných horúčav."
🌞 Leto je krásne, ale aj náročné – najmä pre starší organizmus.
Počas zaujímavého a prakticky zameraného stretnutia sme sa dozvedeli:
aký význam má dostatočný príjem tekutín pre zdravie seniorov, ako rozpoznať prvé príznaky dehydratácie, ktoré nápoje sú najvhodnejšie v horúčavách, ako si udržať primeranú fyzickú aktivitu aj v lete bez rizika prehriatia, a prečo je dôležité vnímať signály tela s láskou a pozornosťou. 👟 Prednáška bola obohatená aj o konkrétne príklady, odporúčania a priestor na otázky, vďaka čomu sa vytvorila veľmi príjemná a podnetná atmosféra.
Našim cieľom je nielen starostlivosť, ale aj prevencia a osveta – preto si takéto odborné podujatia veľmi vážime a ďakujeme RÚVZ za spoluprácu.
💬 Starostlivosť o telo je aj starostlivosťou o dôstojné starnutie.
Aj v horúčavách si zaslúžime bezpečie, pohyb a osvieženie – zvonka i zvnútra.